인클라인프레스 썸네일형 리스트형 목요일 직장인 공복 아침 헬스 가슴 이두 운동 루틴 프로그램 어제 저녁부터 비가와서 그런지 서선하게 잘자서 아침에 개운할줄 알았는데 눈이 퉁퉁 부어서 왜그렇지 했더니 선풍기를 계속 켜놓코 잤....... 눈이 퉁퉁 부어서 머리도 멍하고... 오늘은 꼭 선풍기 끄고 자야겠습니다 선풍기만 켜고 자면 왜이렇게 눈이 퉁퉁 붓는지... 오늘도 기상해서 바로 글루타민 먹고 부스터 아르기닌 카르니틴2알 피버3 먹고 출근할 준비해서 체육관으로 출발 지금 먹는건 마이프로틴 과일맛인데 이거 거의다 먹어가서 다른거 주문해 놓은거 조만간 오픈해야겠습니다 마이프로틴은 맛이 여러개라 좋아요 ㅎㅎ c4도 세일하면 좀 사놓고 번갈아 가면서 먹어야겠습니다!!! 부스터류는 특별하게 시합뛰거나 본인이 잘 안맞는다 이런게 아니면 전 싼거 먹는게 좋다고 생각해요 어차피 주 성분은 아르기닌 카르니틴 카.. 더보기 이전 1 다음
