유튜브 오페라의 유령 무료 풀버전 (라민 카림루 & 시에라 보게스 25주년 영상) 유튜브 오페라의 유령 풀버전 (라민 카림루 & 시에라 보게스 25주년 영상)입니다 영국 런던 로열 앨버트 홀 무대에 오른 이후 25주년 공연 실황입니다 지금은 두 배우가 같이 무대에 서는걸 볼수 없는데 코로나 19 때문에 특별하게 48시간동안만 전막 실황을 무료로 보여준다고 하네요 한국 시간으로는 18~19일 정도까지 볼수 있을듯 합니다! 이거 꼭 보세요 정말 대박이에요!!!! 영어 대사 모르셔도 무대랑 영상 음악 만으로도 들을만한 가치가 있습니다! 꼭 보세요!!!! 특히 마지막에 사라브라이트만과 마이클 크로포드가 무대에 섭니다 ^^ 정말 이것만 해도 대박인데 그동안 팬텀 역활을 했던 배우들이 같이 The Phantom of the Opera 를 부릅니다!!! 정말 정말 이건.. 더보기 눈 건강에 좋은 솔가 빌베리 징코 루테인 눈을 좀 쓰는 직업군이라 눈 건강을 좀 중요시 해서 눈이 좀 안좋으면 바로 구매해서 먹는 솔가 빌베리 징코 루테인 입니다 가성비 갑 제품은 아닌데 가격대비 저한테는 훌륭한 눈 건강을 다시 가져다 주었습니다. (사실 가격이 싼편은 아니죠) 어머니도 나이가 있으셔서 눈이 좀 안좋거나 안과에서 영양제 챙겨 드시라고 하시면 바로 구매해서 드시고 계십니다 실제로 침침한게 좀 좋아지시는 효과도 봤구요 이 제품은 빌베리+NAC+징코+혼합 카로틴 루테인 이외에도 눈에 좋은 온갖 좋은것들이 들어 있습니다. 우선 제일 궁금해 하시는 복용법은 아침 식후에 2정 섭취하면 됩니다 저처럼 아침을 안드시는 분은 점심후에 2정 복용 하셔도 됩니다 이 제품에 들어있는 성분을 간단하게 나열하자면 비타.. 더보기 세월호 4.16 6주기! 잊지 않는 하루가 되시길... 오늘은 세월호 4.16 6주기입니다! 잊지 않는 하루가 되었으면 합니다! 더보기 더불어 민주당 미사용 무상급식 친환경 농산물 꾸러미로 초중고 가정 배송 정책 칭찬합니다!!! 중국 코로나 19 때문에 농가도 어렵고 일반 가정들도 정말 어려운데 초중고 가정에 농산물 꾸러미로 이렇게 배송을 해준다면 농가에도 좋고 가정에도 정말 좋은 일인거 같아요 다들 어려운 시기에 이런 도움은 정말 큰 도움이 됩니다!!! 국민에게 좋은 정책 많이 좀 내주세요!!! 국회에서 쓸데 없는걸로 싸우지 말고 말꼬리잡고 애들처럼 말장난좀 고만하시고요!!!! 더보기 다이어트에와 편두통에 좋은 카페인 효능과 부작용 복용법 카페인!!! 저는 시즌기 다이어틀 진행할때는 운동전에 부스터로 섭취하거나(부스터에 카페인이 200~300mg정도 들어 있습니다) 부스터를 들고 다니기 어려울때 알약형태인 요놈을 가지고 다니면서 당일 컨디션에 따라 운동전 1~2알 섭취합니다! 운동 30~1시간 전에 보통 섭취합니다 부스터는 저같은 경우 몸에서 반응하는 시간이 좀 늦어서 운동 40분전에 섭취합니다!!! 적당량의 카페인은 교감신경계를 자극하고 신진대사를 활발하게 해 일시적으로 졸음을 막고 집중이 잘 되게 하는 효과가 있습니다 우리가 흔히 마시는 커피는 항산화 물질 안 폴리페놀이 들어있어 노화를 막아주고 치매 예방에도 도움을 줄수 있습니다! 근데 어머니들은 설탕을 좀 과도하게 타서 드시는 경우가 많아서 이게 커피인지 커피향 설탕물인지 알수 없을.. 더보기 ‘가족돌봄비용 긴급지원’ 기존 5일 → 최대 10일까지 지원 확대 코로나19로 인해 자녀를 직접 돌보길 원하는 근로자가 가족돌봄휴가를 더욱 적극 사용할 수 있도록 가족돌봄비용을 법정 휴가사용일수인 최대 10일까지 확대하여 지원한다. 휴가 가능하신분들은 꼭 확인하셔서 휴가 사용하세요!!! 문의사항 있으신 분들은 아래 전화번호로 전화 확인 꼭 해보세요!!! - 온라인 개학 기간에 사용한 가족돌봄휴가도 지원받을 수 있습니다 - ‘가족돌봄비용 긴급지원’ 기존 5일 → 최대 10일까지 지원 확대 - 온라인 개학 기간에 사용한 가족돌봄휴가도 지원받을 수 있습니다 - □ 고용노동부(장관 이재갑)는 코로나19로 인해 자녀를 직접 돌보길 원하는 근로자가 가족돌봄휴가를 더욱 적극 사용할 수 있도록 가족돌봄비용을 법정 휴가사용일수인 최대 10일까지 확대하여 지원한다. ㅇ 이.. 더보기 SO소 에서 구매한 토시살!!! 시즌이 되면 닭가슴살 계란을 주식으로 먹긴 하는데 엘리트 선수도 아니고 몸만드는데 목적을 두고 식단을 하기 때문에 식단을 타이트하게 짜지는 않습니다! 그중에 한가지인 토시살 야채 볶음 피곤할때 먹으면 좋은 소고기!!!!! 아 정말 소고기는 너무 좋다 맛있다!!!!! 소고기 한번에 사 놓으면 냉동실에서 꺼내서 소분하기도 귀찮고 다른곳에서 몇번 구매해봤는데 가격도 좀 부담스러웠는데 여기는 200g으로 소분 되있고 가격도 최저가 라서 귿!!! 점심때 닭이랑 계란 먹었는데 오늘 저녁에도 소고기 먹고싶다.... 저처럼 다이어트 식단 하시면 요고 한번 보시는것도 좋을듯!!! 가성비 굳!!! https://smartstore.naver.com/so-lowfatbeef/products/4079563479 저지방 토시살.. 더보기 사고가 났을때 관공서나 경찰에게 CCTV요청 하는 방법 교통사고나 무슨일이 일어났을 경우에 요즘 제일 먼저 확보해야되는 부분은 CCTV인데요 본인 블랙박스가 가 있지 않을경우 정말 구하기 힘든데요 사고 안나는게 최선이긴 하지만 꼭 필요할 경우가 많으니 경찰이나 관공서에서 CCTV를 요청하는 방법이 나와있네요 꼭 보시고 참고하세요!!! 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음