L-아르기닌
L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 알려져 있는데 단백질 프로타민에 속합니다
프로타민은 어류나 닭의 정자핵에 존재하는 단순 단백질중의 하나이기도 합ㄴ디ㅏ
인슐린과 결합하면 인슐린의 약효를 지속시킨다고 알려져 있지만 일반인이 느끼기에는
미비할거라고 생각되니 그냥 아미노산의 일종이구나 하고만 알고 있으면 될듯
아미노산이 많이 알려지기된 계기는
혈관 확장을 유도
간의 해독과정에 필수성분 중 하나
이 중에서도 혈관확장을 유도 이부분이 사람들이 많이 찾는 이유중에 하나일거라 생각됩니다
1. 혈관 확장은 혈류가 활발하게 돈다는 애기이고 피로회복에 도움을 줍니다
2. 혈류가 활발하게 돌기때문에 펌핑강이 좋아지고 운동시 수분 체외 배출 즉 땀이 많이 납니다
3. 남성의 발기력에 영향을 줍니다
피로감이 많거나 잦은 회식이나 음주로 몸이 좀 피곤하다 싶으시면 한번쯤 복용해 보시는거 추천합니다
다만! 개인적인 느낌은 충분히 숙면을 취하고 음식을 잘 섭취한후에 복용했을때 효과가 좀더 좋은거 같습니다.
숙취 해소목적이나 만성 피로효과는 어느정도 효과가 있는거 같긴한데 만성 피로나 숙취를 제가 잘 겪어보질 않아서 잘...
직장인이다보니 저녁에 운동을 하게되서 7시나 8시이후에 아르기닌을 복용해 본적이 있는데
혈류가 빨리 돌아서 나오는 부작용일거라 생각되거는 잠을 쉽게 이루지 못했습니다
꼭 잠자리에 들기 6~8시간 이전에 드시는걸 추천합니다
요즘은 내성이 조금 생겨서 그런지 7시정도에 먹어도 잘자긴 하는데...
그래도 설명서에 나와있는데로 용법은 지켜서 먹으면 좋지 않을까 생각합니다
부작용!!!
위장장애!!!
천식환자 주의
탈모
어린이나 임산부는 복용하면 안됨!!!
부작용은 개개인마다 다르니 혹시 복용하시게 되면 몸에 나오는 반응을 꼭 보고 계속 복용하세요
전 아침 공복에 한알 운동가기전 한알 이렇게 2번 복용하고 있습니다
이온음료와 함께 섭취할시 흡수력을 높일수 있다고 나와있습니다
L 아르기닌은 수용성 아미노산으로 흡수가 좀 떨어지기 때문에 흡수율 때문에 이온음료와 함께 섭취하라고 하는게 아닌가 생각됩니다!
처음에 드실때에는 땀샘 폭발에 운동 부스터 효과도 있어서 한번쯤 복용해 보시는게 어떨가 하는 개인적인 후기입니다!!
가격도 싸니 한번 관심 가져보세요!!
이상 제돈으로 사서 먹어본 후기입니다!!!
전 쿠팡이 제일 싸서 여기서 사먹습니다
혹시 검색해 보시고 다른곳 싼곳 아시면 저도 좀 알려주세요 ^^
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