직장인보충제 썸네일형 리스트형 운동전 부스터(마이프로틴)복용법 아르기닌 카르니틴 비타민c 아침 공복 운동 시즌기에는 보통 운동을 2번 하게 되는데 새벽에 한번 오후에 한번 이렇게 합니다 쪽지로 운동 경력을 자꾸 물어보셔서 제 운동경력을 조금 적자면 웨이트는 30년 가까이 하고 있고 엘리트 선수 생활도 진행했고 현재는 취미반 선수생활 하고 있습니다 ^^ 아직 현역 지인들이 많아서 계속 정보도 얻고 배워가고 있습니다 웨이트 동작이나 좋은 머신들도 많이 나오고 보충제도 여러가지가 많이 나와서 공부를 놓을수가 없네요 후배들도 공부를 열심히 하고 여기저기서 교육을 많이 받아서 배우고 오면 바로 가서 저도 좀 배우고 있습니다... 역시 공부는 죽을때까지 해야되나 봅니다... 직장에 다니고 있기 때문에 오후에는 회사 일정이 생기면 운동을 못할때가 생겨서 새벽에 일어나기 싫지만 ㅠㅠ 졸린눈.. 더보기 이전 1 다음
